当前位置: 首页 -> 新闻中心 -> 医务动态 -> 正文

据说每三个人中就有一个高血压,你,有多久没量了?

发布时间:2019年10月09日 来源:原创 作者:周文婷 点击次数:

“18岁以上知晓血压”这是今年10月8日第22个“全国高血压日”的主题,为普及群众对高血压知识的了解,指导18岁及以上成人定期自我血压管理、监测,提高高血压知晓率、治疗率和控制率,咸阳市中心医院在门诊大厅开展了高血压宣传、防控联合义诊活动。

此次科普义诊活动,由心血管中心、神经内科牵头组织,联合肾病内科和老年病科共同开展。

现场专家们为患者测量血压,提供及时的诊断、疾病咨询,护理人员还向群众们普及高血压知识,以及专业的用药指导和居家健康指导,并发放健康教育宣传资料。

真正知晓并重视自己血压的人并不多,据我国高血压最新数据显示:

每3个人中,就有1个高血压;

每3个高血压患者中,仅有1人知道自己有高血压;

每4个高血压患者中,仅有1人接受治疗;

每17个高血压患者中,仅有1人血压得到控制;

研究显示我国64%的心脑血管疾病死亡、54%的缺血性心脏病死亡都归因于高血压。

看了这些数据你还觉得高血压无关紧要?知晓血压并且管理好血压,才能避免相关疾病找上门。

趁早了解高血压

一、多高算高血压?

在没有使用降压药的情况下,非同一天,3次在医院测量血压收缩血压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,这两个指标只要有一个满足就可以诊断为高血压。

如果是家用血压计自己测量,那读数超过135/85mmHg就可以算做高血压了。

二、高血压的病因

1.遗传因素

大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

这也就是为何我们组织心血管中心、神经内科、肾病内科、老年病科专家们一同联合义诊的意义,所以说,得了高血压,也要找到专科医生诊断清楚病因,再对症治疗。

三、高血压常见三大危害

高血压很常见,很多人认为没什么大不了的,其实高血压带来的危害可不小,高血压患者的血管长期处于高压状态,易发生堵塞。

1、心脏的血管堵塞这就是心梗

2、脑部的血管堵塞这就是脑血栓

3、脑溢血

长期处于高压状态的血管管壁的弹性会更差,容易造成出血,所以高血压一定不能忽视。

四、多长时间测一次血压

1 、如果血压正常在120//80mmHg以下,建议每年至少测一次血压。

2、如果收缩压在120~139mmHg之间,或舒张压在80~89mmHg之间,建议经常测血压。

3、如果是高血压高危人群,如:高盐饮食、超重/肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等,建议经常测血压。

4、如果是高血压患者,但血压已经达标并保持稳定,建议每周测一次血压。

5、如果是高血压患者,但血压仍未达标则应该增加自测次数。

五、预防护理

限盐、控制体重、定期测量、适量运动、戒烟限酒。

站内搜索: